- Begrüßungsrunde zum Kennenlernen, wo die Kuschelregeln erläutert werden und offene Fragen geklärt werden können
- ein wenig Bewegung mit Musik zum Auflockern und Ankommen
- Übungen zu Körperwahrnehmung, Raumwahrnehmung
- Übungen zum Abgrenzen, wo du das JA und das NEIN ausprobieren kannst
- Verwöhn- und Berührungsübungen
Pause mit Tee und kleinen Snacks und anschließend
- ausgiebiges Kuscheln und Wohlfühlen in großer Runde auf Matratzen
- zum Schluss sanftes Einschwingen auf das Ende der Kuschelparty, Zeit für Erfahrungsaustausch..